Referenzen
Peer wiebe (60, Vice President Airbus)
Ich habe mit Niko seit 2 Jahren 1-2 mal die Woche trainiert und bin vollends begeistert. Alle Sterne!
Meine Ausgangslage war, dass ich ( 62 Jahre ) wegen starker Rückenprobleme vier Jahre lang kein Golf mehr spielen konnte, sehr unbeweglich und von Schmerzen geplagt war. Nach knapp einem Jahr Training konnte ich wieder Golf mit voller Power spielen und hatte eine erheblich bessere Beweglichkeit. Niko hat sich in der Zeit als super Motivator gezeigt und mit seiner Methodik und immer wechselnden Übungen bei mir eine nicht für möglich gehaltene Regeneration erwirkt. Neben dem fachlichen ist Niko aber auch ein super netter Typ und so habe ich mich stets auf das Training mit ihm gefreut.
Ich empfehle ihn sehr gerne und wünsche allen seinen Trainees ebenfalls viel Spaß und Erfolg!
Gudrun reich (53, gynäkologin)
Nach jahrelangem Sportentzug streikten meine Gelenke, besonders das Knie. Als schon wenige Treppenstufen zur Hürde wurden, wusste ich, es muss was passieren. Niko hat mit seinem gezielten, intensiven und geduldigem Training erreicht, dass ich jetzt fit und gestärkt durchen den Alltag gehe und Treppen eine willkommene Bewegungseinheit sind. Hinzu konnte ich seit Beginn unseres Startes 8 Kg verlieren.
Tongtos Mahasuwan (40, kommunikationsdesignerin)
Ich trainiere nun seit einigen Wochen mit Niko und war von Anfang an von seiner motivierenden und fröhlichen Art begeistert. Die Übungen werden immer ausführlich erklärt, es wird viel auf Technik geachtet und das Training mit ihm ist sehr abwechslungsreich. Es gehört natürlich dazu, dass man auch mal an seine Grenzen geht. In solchen Momenten schafft es Niko mich weiter zu motivieren! Dass sich in so kurzer Zeit so viele positive Veränderungen bemerkbar machen, hätte ich nicht gedacht. Ich fühle mich heute viel fitter und stärker als zur Anfang. Danke, Niko!
Marc Schäfer (Gründer und Geschäftsführer)
Niko ist nun schon seit über 4 Jahren mein Trainer. Er versteht es wirklich mich jedes Mal zu motivieren und alles aus mir rauszuholen. Er hat ein sehr fundiertes Wissen und ein unglaublich großes Repertoire an Übungen, sodass kein Training wie das andere ist. Auch versteht er es, auf meine Tagesform einzugehen und diese durch das Training dann auch zu steigern. Darüber hinaus hat er auch immer gezielte Übungen, die in Richtung Physio-Training gehen, wenn ich Zerrungen o.ä. habe. So bin ich am Ende immer angenehm ausgepowert, merke, dass ich was Gutes für mich getan habe und freue mich auf das nächste Training mit ihm. Niko ist ein Trainer, der sich voll und ganz auf die Bedürfnisse seines Kunden einstellt und nicht einfach nur ein Programm runterleiert! Daher kann ich Niko ohne wenn und aber jedem empfehlen!
Eva-maria KowALCZYK (art director)
Sport ist für mich der Ausgleich im stressigen Alltag und ich mag es, mich in der Gruppe zu pushen und gemeinsam Spaß zu haben. Die Bootcamps von Niko sind abwechslungsreich, intensiv, er hat mit Abstand die besten Playlists und immer gute Laune, die wahnsinnig ansteckt und motiviert. Bei den Online-Trainings schätze ich, dass er trotz Videocall alle im Auge hat, korrigiert, stets auch alternative Übungen zeigt und sich immer wieder Neues ausdenkt. Im 1:1-Training haben wir es geschafft, meine Schulter wieder zu stabilisieren. Diese Stunde bringt mich meist völlig an meine Grenzen, aber ich gehe immer mit dem breitesten Grinsen nach Hause. Niko fordert, aber ist nicht verbissen – sein Training hat stets eine gute Portion Humor und Lockerheit. Danke dafür, I am a fan!
Kimberley oppenheim (Dozentin)
Ich wollte meine Muskulatur aufbauen mit Krafttraining (weightlifting), besonders die oberen Rückenmuskeln. Jahre lang hatte ich Probleme mit Instabilität und mit fast fünfzig leidete ich schon an einem Muskelabbau und ich war ziemlich schwach. Und dann habe ich Niko auf dem Gym Floor kennengelernt. Er hat gearbeitet und hat mir Übungen gezeigt und ich wollte wissen, ob er auch PT macht. Das war vor drei Jahren und seitdem gehe ich regelmäßig zu Niko. Ich war nie so stark und straff wie ich jetzt bin und das liegt definitiv an Nikos Training. Er kennt sich sehr gut aus und kann immer sofort mir einen Trainingsplan anbieten, der sehr effektiv ist. Niko ist auch sehr persönlich und kann sehr gut motivieren, ohne nervig zu sein. Ich schätze seinen Stil sehr und habe ihn oft empfohlen.
Barbara Gonzalez (founder)
Trainer, Motivator, guter Freund - ernsthaft durchgreifend, wenn nötig, immer mit Spaß bei der Sache, in der richtigen Art und Weise unterstützend und fast ohne Ende geduldig – das ist Nikolas Matthies. Seit bald 4 Jahren geht er mit mir wortwörtlich durch dick und dünn. Wenn man als Geschäftsfrau mit wenig Zeit und vielen Reisen trotzdem versucht, in der knappen Zeit etwas für sich und seinen Körper zu tun, ist er der perfekte Partner dafür. Er lässt sich nicht unterkriegen, wenn man selbst am Verzweifeln ist. Niko hat eine sehr gute Menschenkenntnis, die er nutzt, umso auf uns einzugehen, dass am Ende zumindest wieder die Sonne scheint. Mit Ruhe und dem richtigen Fokus bringt er uns unseren Zielen näher. Für mich ist er genau der Richtige!
Nils(42 Sozial operater und Lisa Linder (39, Assistent manager)
Wir arbeiten mit Niko seit Januar 2018.
Wir das sind Lisa und Nils. Wir sind als selbstständig Tätige viel innerhalb Europas unterwegs und haben gleichzeitig drei Kleinkinder im Alter von 1, 3 und 5 Jahren. Beides fordert. Insbesondere unseren Körper, der bei hoher Belastung weniger Ausgleich zum Sport hat. Folge bei Nils: „Rücken“.
Seit dem gemeinsamen Training fühlen wir uns sichtbar ;) stärker und belastbarer. Neben dem Effekt, der neuen Körperwahrnehmung sind die Schmerzen in der Lendenwirbelsäule wesentlich geringer geworden. Nebenbei machen wir etwas als Paar. Mit Niko haben wir einen Personal Trainer gefunden, der auf unseren wechselnden Kontext spontan eingeht, sein Training anpasst, die unterschiedlichen Trainingsniveaus berücksichtigt, Forderungen stellt und einem immer das Wissen vermittelt, im produktiven Bereich über die vorhandenen Belastungsgrenzen gegangen zu sein. Dies merkt man manchmal noch zwei Tage später in Form von Muskelkater.
Niko Danke.
Oliver Guiard
Niko ist ein sehr guter Personal Trainer, er motiviert einem beim Training so, dass man noch das letzte aus sich heraus holt. Bei einem Kleingruppentraining geht er auf unsere individuellen Schwächen und Handicaps ein und findet sehr schnell eine Alternative. Dank des Trainings und seinen sehr guten Tipps, wie wir uns richtig ernähren und auch außerhalb des Personal Trainings am besten Sport machen können, haben wir schon richtig gut abgenommen. Vielen Dank Niko!